☆名古屋栄でボディメイク(体質改善)のできるバー@旅BAR 夢port☆

こんにちは！旅BAR 夢portマネージャーのズッキーです(^ ^)

今回記事に取り上げるのは、うちのBAR営業を盛り上げてくれている筋肉スタッフ、プロテイン魚住くんが毎月主催している「ボディメイク講座」についてです♪( ´▽｀)

☆ボディメイクとは？☆

ボディメイクとは、「自分にとって理想の体型を作ること」をさします。

つまりただ体重を落とすダイエットとは異なり、しっかり筋肉をつけてメリハリのついた体型を作ることがボディメイクになります(^ ^)

じゃあ理想の体型になるためには何をすれば良いの？ということで、そのための運動トレーニングや食事のコントロールを実際に行っていき、体質改善をしていきます。

☆ボディメイク講座をやる理由☆

僕個人の意見ですが、ここ最近の世の中の流れとして、「健康に注目される時代」になってきていると思います。

栄養面では、サプリメントやプロテインがたくさん世に出回るようになったり、

運動面では、ランニングやジム通いをする人が増えたり、

僕の周りでも健康に気を遣う人は、ここ最近明らかに増えたような気がしますね( ^ω^ )

もちろん「健康であること」は人生を楽しむ上でとても重要なことだと思います。

自由に使える時間やお金がたくさんあったとしても、健康でなければ満足いく使い方はできなかったりしますからね( ；∀；)

実際に旅BAR 夢port店内で接客していても、「痩せたい」というお悩みや、反対に「もっと筋肉をつけたい」という声はよくお聞きします。

自分は理想の体型と思っている方はなかなか少ないように思いますし、

「体型や体質を改善したい！」という声が多いのであれば、「その要望にはお応えしたい！」というのが僕たち旅BAR 夢portの経営理念でもあるので、開催を決めました♪( ´▽｀)

しかもスタッフ内にボディメイクの指導ができる人がいる！(*ﾟ▽ﾟ*)

となれば、これはやるしかないでしょう(^ ^)

☆講師紹介：プロテイン魚住（プロちゃん）☆

旅BAR 夢portスタッフ兼ボディメイク講座講師のプロテイン魚住くん（以下、プロちゃん）のご紹介をします。

彼は本業としてのパーソナルトレーナー業「プロジム」を経営しながら、2018年9月より僕らと一緒に旅BAR 夢portスタッフを務めてくれることになりました。

仲間思いな性格とおもしろい一面も持ち合わせた人柄で、多くの常連さんから「プロちゃん」と呼ばれて親しまれています( ^ω^ )

【プロちゃんのこれまでの経歴】

元々100kg以上の巨漢で、スイーツ大好き。（写真左側。僕はこの写真を初めて見たとき、ソフトクリームがここまで似合うのかと思ってしまいました(￣∇￣)笑）

ある時ボディビルダーの「カッコいい体型を維持しながらも、食べたいものを食べている食生活」を見て、自分もこうなりたいと思い、ボディメイクに挑戦することを決意。

その後ボディメイクに成功し、東海フィジーク（ボディビルダーの大会）にて12位の実績。（写真右側。さっきともはや別人(*ﾟ▽ﾟ*)）

この実績をもとに自らの知識や経験を広めたいと思い、パーソナルトレーナーとしての活動を始める。

【プロちゃんの生き方理念：「楽しいフィットネス」と「ライフスタイルモデル」】

そして現在は「楽しいフィットネス」を伝えるために、「ライフスタイルモデル」にも挑戦中。

ライフスタイルモデルの詳細については、以下のプロちゃん本人のブログをご参照ください(^ ^)

http://protein-maeda.com/entry/2018/10/27/112004

僕の方でも簡単にご説明させていただきますと、どうやらアメリカでは「ライフスタイルモデル」という職業があるみたいです(^ ^)

これは「自らのライフスタイルをそのまま発信して、生き方を広める活動をする」というもの。

日本でいうと何らかのコンテンツに特化したユーチューバーさんみたいなものでしょうか。

プロちゃんの場合は、

大好きなトレーニングや食事、フリーランスとしての自由な生活、YouTubeやSNSを楽しむ、そういうフィットネスライフを自分というモデルを通して伝えたい。

フィットネスの楽しさを感じてもらうキッカケになって、楽しむ人が増えて欲しい。

そして、本気で痩せたいと思う人に対しては、パーソナルトレーニングができる。

フィットネスをちょっと楽しみたい人でも、本気でダイエットに挑戦したい人にも対応できる存在になる。

という熱いビジョンを掲げて日々活動中です(*ﾟ▽ﾟ*)

☆ボディメイク講座で学べること☆

食事の摂り方、運動の仕方、ダイエットアプリの使い方など、実際にボディメイク（体質改善）をしていく上での知識やノウハウを学べます( ^ω^ )

これまでの内容については、以下の通りです。

第1回：「食事についてのポイント」2018年9月実施。

ボディメイクの成功は、タンパク質の摂取により8割決まる！

具体的なタンパク質の摂り方について教えてもらいました(^ ^)

第2回：「運動についてのポイント」2018年10月実施。

痩せたいなら、ランニングより筋トレが効果的！

ダイエットに適した運動メニューを教えてもらいました(^ ^)

第3回：「ダイエットアプリの使い方」2018年11月実施。

ダイエットを継続させていくために便利なアプリ「My fitness pal」の使い方について教えてもらいました♪( ´▽｀)

僕もこのボディメイク講座に参加させてもらっていますが、プロちゃんのアドバイスは「無理なく実践しやすい！」というのが最大の魅力かなと思っています( ^ω^ )

どんなに良い情報でも、相当な制限のある食事メニューだったり、過度に自分を追い込むトレーニングメニューではなかなか長続きしませんからね( ；∀；)

「無理なく続けていくこと」ことが成功の秘訣のように思います。

☆おわりに☆

以上、「名古屋栄でボディメイク(体質改善)のできるバー@旅BAR 夢port」についての記事でした♪( ´▽｀)

実は僕自身もマラソンやトライアスロンに挑戦しているのですが、プロちゃんからのアドバイスのおかげで、

・効果的に筋肉をつけることができて、体格が良くなった！

・代謝が良くなり、暴飲暴食期（←本当は良くない。）でも太らなかった！

・一緒に運動する仲間が見つかり、運動がさらに楽しくなった！

など、たくさんの恩恵を受けております(*´∀｀*)

ボディメイクをすることで「健康になり、人生がさらに楽しくなる」という、良いこと尽くしのボディメイク講座。

興味ある方、ぜひ一緒に参加してみませんか？( ^ω^ )

以下のLINE＠より、お問い合わせください。